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UNE ÉMISSION POUR TOUS
Seul, en famille ou entre amis, TONIK ZONE est l’émission qui va dynamiter votre salon !
TONIK ZONE c’est le nouveau rendez-vous du fitness à La Réunion ! Vous serez coaché par une professionnelle de la discipline, Stéphanie Lauret qui vous proposera différents paliers de difficultés pour que chacun puisse adapter la séance à son niveau !

L’INTERVAL TRAINING
TONIK ZONE s’invite chez vous et vous propose 20 minutes de sport basé sur une nouvelle méthode de fitness : l’Interval Training, un entraînement fractionné de haute intensité. Une séance alternant des phases d’efforts courtes et intenses, des phases de récupérations actives ou totales, mais aussi plusieurs options de difficultés par exercice.

LE PLAISIR DES YEUX
Au bord d’une plage, au pied d’une cascade ou à l’ombre d’un palmier… Laissez-vous accompagner par la charmante Stéphanie Lauret à travers les plus beaux paysages de La Réunion. TONIK ZONE c’est un nouvel endroit ensoleillé à chaque émission. Grâce à l’imagerie drone, profitez de superbes images aériennes de chaque lieu de tournage.

Diffusions :
Les samedis à 8H15, 26 minutes
Du lundi au vendredi à 7h, durée 4 minutes.

Rediffusion des 26 minutes, les dimanches.

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