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Grand Raid: bien s'alimenter pendant la course

Jérôme Désiré analyse avec Valérie Filain le tronçon entre le Col de Bœufs et Grand Place les Bas, un parcours qui plait à ceux qui préfèrent descendre : 400 M de dénivelé positif pour 1700 M en négatif. Les coureurs auront parcouru 100km depuis le départ.

© Réunion1ère
© Réunion1ère
  • Gilbert Hoair
  • Publié le , mis à jour le

Réussir sa course c'est savoir gérer son ravitaillement. Il ne faut pas attendre le coup de bambou. Il faut aussi éviter de trop manger. Bref il faut trouver le juste milieu.
Grand Raid: bien s'alimenter pendant la course

 

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