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Grand Raid : se reposer pour être en forme

Jérôme Désiré analyse avec Valérie Filain le tronçon entre la Possession et le Colorado, la dernière difficulté de la Diagonale des Fous  avec notamment le Chemin des Anglais et ses pierres de basaltes arrondies par le temps. Les chevvilles seront sollicitées. Il faut rester lucide et vigilant.

© Réunion1ère
© Réunion1ère
  • Par Gilbert Hoair
  • Publié le
Il faut prévoir dans son plan de course des moments de repos, des petites siestes de 30 minutes pour pouvoir repartir d’un bon pied. 
Bien se reposer c’est l’assurance d’un regain d’énergie.

Ne pas oublier une alarme pour se réveiller !

Grand Raid du 4 Octobre



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