Les fêtes sont très souvent synonymes de repas gargantuesques. Mais est-il possible de se faire plaisir sans pour autant tomber dans l'excès.
Jeanne Phanariotis et Léopold Tefaatau se sont renseignés. Il faut privilégier les mets gourmands et raffinés et surtout rester raisonable. Un repas de fête équilibré c'est possible regardez comment.
Pour information 100 grammes de saumon équivaut à 190kcal contre 144 pour 100 grammes de thon rouge.
Suggestion de repas pour le réveillon sans excès
Pour information 100 grammes de saumon équivaut à 190kcal contre 144 pour 100 grammes de thon rouge.
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