Active ta vie, c'est samedi 19 décembre à 17h45 sur Polynésie la 1ère ! Pour commencer notre journée, on suit Numia pour découvrir sa recette de petit dejeuner puis Cheffe Nat nous propose une recette de pickles de légumes du jardin puis session sport avec le coach Brian.
Pour bien commencer la journée et faire le plein d'énergie, Numia te propose le pain poêlé... C’est garanti, tu n’auras pas faim avant midi.
Numia vous explique comment le préparer :
Hyper facile, hyper rapide et hyper gourmand !
Vous êtes adepte de la healthy food ? Aujourd'hui, la cheffe vous montre comment préparer des pickles de légumes... C'est simple, rapide et sain. Ces petits légumes marinés ou fermentés sont devenus incontournables pour les apéros. Ultra simples à préparer, les pickles ...
Les ingrédients :
Vos légumes du jardin toute l'année avec les bocaux ! Bonne dégustation !
Pour maintenir la forme, notre coach Brian nous réserve une activité en plein air. Aujourd'hui, il vous propose le "challenge obstacle".
Le replay
LES HORAIRES :
