- Polynésie la 1ère
- Publié le
Omelette de blettes
Avez-vous déjà cuisiné des feuilles de blette ? Ses vertus et sa saveur vous étonneront !
© Pacific Prod
nous suivre
Polynésie info locale
Les plantes vertes comestibles du Pacifique
La santé par les plantes. Du lundi au vendredi à 11h55.
Cette plante pousse facilement sous nos latitudes. Elle ressemble un peu à la betterave. Les tiges et les feuilles de blette sont comestibles, elles se cuisinent un peu comme le chou. 
Riche en fibres, peu caloriques et source de fer, les feuilles de la blette se rapprochent de la saveur l'épinard.
Voici comment les associer à une délicieuse omelette :
© Pacific Prod
Voici comment les associer à une délicieuse omelette :
vos programmes tv
Le journal de Polynésie
Tous les jours à 19h00.
Météo (en français)
Tous les jours à 18h50.
Météo (en tahitien)
tous les jours à 18h50
Te ve'a
Tous les jours à 18h30.
Tu'aro Sports
Active ta vie
Tous les samedis à 17h50
Aiu Himene Taua
Divertissement musical de 26'00 diffusée chaque dimanche à 17h40.
Au coeur du fenua
Tous les jours dans vos journaux télévisés.
Behind fashion
Tous les vendredis à 19h25
Carrément bon !
Envie de recettes ?
Elections municipales 2020
Les élections municipales 2020 ont lieu les 15 et 22 mars.
Farereiraa Time
30 minutes d’évasion assurée !
Festival international du graffiti ONO'U
Chaque année, le festival international d'art urbain contemporain ONO'U colore les antennes de Polynésie La 1ère !
FIFO
Le 17e FIFO, c'est du 1er au 9 février 2020 à Tahiti.
Ha'uti Mai - testez vos connaissances !
Du lundi au samedi à 18h05
Hawaiki Nui Va'a
L’actualité de la plus grande et la plus prestigieuse course de va’a polynésienne.
Heiva I Raromata'i
Polynésie la 1ère vous transporte à Bora-Bora pour le Heiva i Raromata'i.
Heiva i Tahiti
Polynésie la 1ère est au coeur de l'évènement culturel le plus attendu de l'année !
Jeux du Pacifique 2019
Kid Reporters
Tous les dimanches à 18h10 et le mercredi à 15h05
Les Trophées du Sport
Découvrez les 18 athlètes qui concourent pour les Trophées du Sport de l'année 2020 et votez pour votre préféré !
Marathon Va'a
La course de va'a organisée par Polynésie La 1ère qui ouvre chaque année la saison.
Matavaa O te Henua Enana
Du 16 au 19 décembre 2019, à Ua Pou et sur Polynésie la 1ère.
Méga la blague
Humour garanti !
Miss Tahiti
Actus, exclus, coulisses... Les Miss Tahiti n'auront plus de secrets pour vous !
Orero
De jeunes orateurs déclament les récits de leurs îles, leurs archipels ou de leurs héros en langue polynésienne.
Rangiroa et Papara Pro
Polynésie la 1ère vous propose de suivre tous les temps forts de ces deux compétitions de surf du WQS.
Sah Ke Bon Cam
Caméra cachée...
Salon du Livre
Tahiti Festival Guitare
Tahiti Pro
Le meilleur de la compétition de surf à Teahupo'o.
Tama'a Kaikai
Tous les jeudis à 19h30
Te Faufaa Tupuna
L'histoire de la Polynésie à travers les objets de nos ancêtres.
Waterman Tahiti Tour
La compétition qui rassemble chaque année les adeptes de sports aquatiques !
A TOMO MAI
Identité et proximité
Ahitea
Partez à la découverte de nos richesses !
Ara ora
Un lundi sur cinq à 19h30.
Bleu Océan
Tous les mercredis à 19h25 sur trois semaines, suivi par "Bleu Océan, le doc" la quatrième semaine.
Clips locaux
Du lundi au vendredi à 5h55, 11h10 et 15h30.
Fare Ma'ohi
Du lundi au vendredi en direct à 12h.
Heheu
Un dimanche par mois.
Islander's Tahiti
Tous les samedis à 18h00
Les plantes vertes comestibles du Pacifique
La santé par les plantes. Du lundi au vendredi à 11h55.
Mata ara
Un lundi sur cinq à 19h30
PARIPARI FENUA
Découvrez une série de magazines sur le rapport de l’homme à la terre.
PEHERAU
Karaoké avec les meilleurs groupes du fenua !
PROGRAMMES TV, événements, nouveautés...
Suivez les grands événements et nouveautés de Polynésie la 1ère !
Sans Tabu
Le mercredi en direct à 19h30
Studio Live
Du lundi au vendredi à 18h20
TahitiSuccESstory
Nos jeunes polynésiens ont du talent !
Tamari’i 100%
Tous les mercredis
Vaipehe
Le vendredi à 19h25.
Vevo, le grand rendez-vous
Un lundi sur cinq à 19h30.
9-1-1 saison 3
Catalina saison 4
Cut
Un épisode du lundi au vendredi. 17h
End game
Invisibles
L'envers du paradis
Les bracelets rouges saison 2
Mara saison 2
Perfect crime
Precious Pearl
TAHITI PK 0
Tous les jeudis à 19h30
The River
Toi, mon amour
Festival Cinematamua
Archipels
Tous les mercredis à 22h25
Horizon Pacifique
Archives.
Ia ora
Archives.
Patitifa
Un lundi sur cinq à 19h25.
Polynés'îles
Archives.