À la découverte de sa chaleur intérieure avec le podcast "Prends soin de toi"

Retrouvez le deuxième épisode de Prends soin de toi, un podcast proposé par Anne Dorr consacré à la recherche de la chaleur intérieure.

© pixabay
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  • SPM la 1ère
  • Publié le , mis à jour le

Prends soin de toi est une chronique radio réaliste et inspirante. Un petit moment singulier pour prendre soin de soi. Pour ce deuxième épisode, Anne Dorr nous emmène à la recherche de notre chaleur intérieure.

Alors que le vent froid de l’hiver souffle à l’extérieur, ou que la tristesse fige nos cœurs, partons à la recherche de la chaleur intérieure. Allons découvrir ce qui stimule nos corps, nos cœurs et nos papilles pour nous faire du bien.

L’auteur nous fait voyager de la Scandinavie à l’Asie en passant par les Antilles à travers le zouk de Kassav pour danser et nous amuser. Mais aussi avec le Yoga de Rachel Robert pour rééquilibrer nos énergies.

France Télévision à réalisé un documentaire sur les 40 ans de carrière du groupe Kassav.  

A la recherche de la chaleur intérieure, cinq minutes de chaleur hivernale et de positivité. 

A la recherche de la chaleur intérieur

 

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