Retrouvez le deuxième épisode de Prends soin de toi, un podcast proposé par Anne Dorr consacré à la recherche de la chaleur intérieure.
Prends soin de toi est une chronique radio réaliste et inspirante. Un petit moment singulier pour prendre soin de soi. Pour ce deuxième épisode, Anne Dorr nous emmène à la recherche de notre chaleur intérieure.
Alors que le vent froid de l’hiver souffle à l’extérieur, ou que la tristesse fige nos cœurs, partons à la recherche de la chaleur intérieure. Allons découvrir ce qui stimule nos corps, nos cœurs et nos papilles pour nous faire du bien.
L’auteur nous fait voyager de la Scandinavie à l’Asie en passant par les Antilles à travers le zouk de Kassav pour danser et nous amuser. Mais aussi avec le Yoga de Rachel Robert pour rééquilibrer nos énergies.
France Télévision à réalisé un documentaire sur les 40 ans de carrière du groupe Kassav.
A la recherche de la chaleur intérieure, cinq minutes de chaleur hivernale et de positivité.
