Le bien-être des petits et des grands au cœur des ateliers de Célia Verdier

Célia Verdier propose des ateliers de réflexes bien-être et des habitudes de vie à ses participants de tous âges.

© facebook Graines de vie
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  • Par Anne-Claire Revert
  • Publié le

Célia Verdier est la fondatrice de la micro-entreprise Graines de vie. La jeune femme a pour idée de partager lors d’ateliers collectifs, les outils et les différentes techniques liés au développement personnel.  "Sous forme d'ateliers bien-être pour avancer sur le chemin de son propre bonheur" peut-on lire sur sa page Facebook.

"Remercier le soleil qui se lève tous les matins"

 

Le bien-être au quotidien et la gratitude sont les leitmotiv de Célia. Selon elle, il est important de revenir à l’essentiel. Prendre conscience du monde qui nous entoure, de la nature, de ses beautés et ses bienfaits.

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Lors de ses ateliers, Célia, aide les petits comme les grands à pratiquer des rituels pour le corps, le cœur et la tête par le biais de la méditation et de la respiration.

Les séances pour enfants sont basées sur la confiance en soi et sur la gestion des émotions. Pour les adultes, un travail d’introspection est fait à l’intérieur de soi. S’observer et s’écouter mais également apprendre à contempler autour de soi et partager avec les autres.

Célia Verdier était l'invitée de Marie-Xavière Giraud dans Tôt le matin