Les tutos sport
Résumé
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Le tuto VTT avec Naël RouffiacCinquième des championnats du monde 2023, Naël Rouffiac vous fait découvrir le VTT cross-country, épreuve qui sera présente aux Jeux Olympiques de Paris dans quelques semaines. Enfilez votre casque et mettez vos lunettes, ça va secouer !
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Le tuto plongeon avec Jade et Naïs Gillet
Avec les 2 sœurs Gillet, apprenez à bien sauter sur le plongeoir afin de faire des figures acrobatiques impressionnantes. Maîtrisez aussi les mouvements du corps sous l'eau. Ainsi, les saltos et vrilles n'auront plus de secret pour vous. Il ne vous reste plus, grâce à ce tuto, qu'à vous jeter à l'eau !
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Le tuto escalade avec Zélia Avezou
Dans ce tuto, prenez de la hauteur avec Zélia Avezou qui vous apprend quelques techniques d'escalade. Grâce à la grimpeuse française, médaillée d'or de bloc aux Jeux européens 2023, vous maitriserez la pointe, la contre-pointe, le jeté et vous saurez comment "éviter une porte".
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Le tuto voile IQ-FOIL avec Hélène Noesmoen
Vous rêvez de pratiquer la planche à voile ? Alors regardez ce tuto présenté par Hélène Noesmoen, championne du monde 2022 et championne d'Europe 2020, 2021 et 2022, qui va vous apprendre les bases de l'IQ-FOIL. Grâce aux conseils de la planchiste qui prépare les Jeux Olympiques de Paris 2024, vous saurez voler au-dessus de l'eau. C'est parti !
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Le tuto judo avec Blandine Pont
Blandine Pont a incarné le rôle de professeure en réalisant un petit tuto sur les fondamentaux du judo. La championne de France des moins de 48kg en 2022 dévoile quelques techniques souvent utilisées sur les tatamis.
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Le tuto skateboard avec Clémence Audoit
Votre coach du jour n'a que 9 ans, mais c'est déjà une surdouée du skateboard ! Avec ce tuto skateboard, Clémence Audoit, championne de France de Bowl U16 2023, vous apprend à maîtriser le drop, le carving et les tricks. Alors, prenez votre planche, c'est parti !
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Le tuto gymnastique artistique avec Anthony Mansard
Le jeune gymnaste Anthony Mansard est votre coach du jour. L'objectif de ce tuto gymnastique artistique est de vous montrer comment réaliser quelques bases de cette discipline olympique que vous pourrez admirer aux Jeux de Paris 2024.
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Le tuto taekwondo avec Théo Lucien
Venez sur le tatami et apprenez les bases du taekwondo avec Théo Lucien. Le médaille de bronze (-68 kg) aux championnats d'Europe 2022, vous explique comment réaliser différentes techniques de coup de pied tout en travaillant bien la position du corps. Vous deviendrez un maître de cet art martial !
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Le tuto boxe avec Romane Moulai
Avec le crochet, l’uppercut, sans oublier la garde, grâce à ce nouveau tuto vous comprendrez mieux les différentes techniques de la boxe. En point d'honneur, votre coach du jour est Romane Moulai, double championne de France dans la catégorie 51 kg (2020 et 2021), championne d’Europe U22 (2021). La boxeuse française de 23 ans a un objectif en tête : monter sur le ring à l’occasion des Jeux Olympiques de Paris 2024.
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Le tuto breaking avec Martin Lejeune
Des top rocks aux footworks en passant par les power moves, Martin Lejeune nous présente les différentes techniques de base du breaking. Dans l'optique des Jeux de Paris 2024, retrouvez sur notre page les tutos de toutes les nouvelles disciplines olympiques.
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Le tuto lutte avec Khamzat Arsamerzouev
A 20 ans, Khamzat Arsamerzouev est déjà champion d'Europe de lutte des moins de 65 kilos. Garde, cuisse à rebours ou encore attaque jambe tête extérieur, le jeune sportif nous apprend les techniques de base de cette discipline qui sera présente aux Jeux Olympiques de Paris 2024.
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Le tuto escrime avec Rafael Savin
Rafael Savin, n°1 mondial des Juniors en 2020 et spécialiste du fleuret, vous donnent les bases pour apprendre et comprendre l'escrime. Grâce à ce nouveau tuto avec le champion d'Europe U23 2022, vous saurez comment avoir une position de garde et faire les bons mouvements d'attaque et de défense.
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Le tuto paratennis avec Zoé Maras
Zoé Maras, n°3 Française de paratennis, vous explique comment bien réaliser quelques gestes techniques de la discipline grâce à ce nouveau tuto de notre collection Paris 2024.
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Le tuto surf avec Gatien Delahaye
Du roller à l'aerial, Gatien Delahaye nous présente les différentes techniques de base du surf. Dans l'optique des Jeux de Paris 2024, retrouvez sur notre page les tutos de toutes les nouvelles disciplines olympiques.
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Le tuto beach-volley avec Clémence Vieira et Aline Chamereau
Aline Chamereau est la bloqueuse de l’équipe de France de beach-volley, et Clémence Vieira la défenseuse. Du service à la manchette, les championnes de France 2022 nous présentent les bases de cette discipline olympique dans le tuto beach-volley.
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Le tuto basket avec Anna Ngo Ndjock
Aujourd'hui, Anna Ngo Ndjock, membre de l'Équipe de France de basket 3x3, nous montre les mouvements de base du basket. Dribble, In-and-out, lancer franc, avec ce tuto vous êtes prêt pour les Jeux Olympiques de Paris 2024 !
