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Grand Raid : lever le pied

  • Par Gilbert Hoair
  • Publié le , mis à jour le
C’est le conseil de pro à suivre pour les jours qui nous séparent de la course : lever le pied, place à la prudence.
Les blessures peuvent arriver lors d’un surentraînement.
Il vaut mieux plus de fraicheur dans sa condition physique, qu’une accumulation de fatigue.

Le départ du Grand Raid sera donné le jeudi 20 octobre de la Ravine Blanche à Saint-Pierre.
Après quelques foulées sur le font de mer, les coureurs vont entamer dans la nuit la montée vers Domaine Vidot, ce seront les 10 premiers kilomètres de la Diagonale des fous. Dix kilomètres importants qui vont permettre aux coureurs de se placer
 
Le conseil de pro de Jérôme Désiré.
Le conseil de Jérôme Désiré à 31 jours du Grand Raid



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