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Quelles solutions pour lutter contre le blues de l'hiver ?

santé
Avec la baisse de l'ensoleillement en hiver, certaines personnes souffrent de dépression saisonnière
©SPM la 1ère
Une fatigue passagère et un sommeil agité, voici quelques symptômes de la dépression saisonnière. Un mal hivernal qu'il ne faut pas prendre à la légère.
On appelle ça le blues de l'hiver ou encore la dépression saisonnière. Il s'agit de troubles de l'humeur caractérisés par des symptômes dépressifs lors du changement de saison, lorsque les heures d'ensoleillement diminuent.

Combien de personnes sont affectées localement et surtout quelles sont les solutions pour combattre cette déprime passagère ?

Éléments de réponses avec Stéphane Bry et Jérôme Anger.
©saintpierremiquelon

 

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