Psy Mag 975, le nouveau magazine numérique sur la santé mentale

Comme partout ailleurs, la communauté de Saint-Pierre et Miquelon est aussi concernée par le sujet. La santé mentale est depuis plusieurs années un enjeu de santé publique puisqu'elle est une composante essentielle de notre santé globale. 

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité

Constitution de l’Organisation mondiale de la santé (OMS),

Sandra Souillat est psychologue clinicienne et psychothérapeute depuis de nombreuses années et a découvert le territoire de Saint-Pierre et Miquelon il y a de celà sept ans. Sa venue s'était inscrite dans le cadre d'un contrat visant à travailler principalement sur la santé mentale. Aujourd'hui de retour à Saint-Pierre, la thérapeute a ouvert son cabinet et ne cesse de déployer ses idées et connaissances au profit de la population de l'archipel. C'est pourquoi elle a lancé un magazine 100% numérique, Psy Mag 975. 

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Ce magazine est la continuité et le résultat d'une part du travail de psychologue et psychothérapeute. "Parmi tous les besoins qui s'exprimaient, il y avait le besoin de faciliter l'accès à l'information sur le volet de la santé mentale. Parce que la santé mentale ce n'est pas simplement traiter une crise où nous éclatons sous le poids de la détresse. C'est surtout prévenir et donner les moyens aux personnes de ne pas en arriver au craquage" témoigne Sandra. 

Le premier numéro de Psy Mag 975 est consacré aux troubles du sommeil. Un problème qui concerne la moitié des français. "On les connaît beaucoup sous l'angle de l'insomnie, mais il y a toute une panoplie de troubles du sommeil et qui ne sont pas forcément induits par nos habitudes de vie" ajoute la thérapeute. Vous pouvez déjà retrouver le magazine en ligne. Le prochain numéro sortira le 31 mars sur le thème des TSA et TDAH. 

Pour écouter l'entretien complet de Sandra Souillat, invitée de C'est vous qui le dites: