Fêtes de fin d'année : dans les salles de sport, on poursuit l'effort à Saint-Pierre et Miquelon

Soulever du poids pour garder la ligne. Il n'y a pas de secret, après le gargantuesque repas de Noël, la clef lorsqu'on souhaite éviter la prise de kilo : c'est le cardio. 

Le début d'année amène souvent les bonnes résolutions sportives. Mais entre les deux fêtes, il y aussi ceux qui ne lâchent pas l'effort : les habitués des salles de sport.

Dans l'espace fitness où il exerce, Fabiano Silva rapelle : "Il faut que tu utilises la calorie que tu as consommé".

L'entraîneur et professeur de danse conseille aussi de danser le soir du réveillon pour brûler ces fameuses calories tout en s'amusant.

Linda Saci, Hannah Boubakeur, Adrien Develay