Cette recette de Léo Mogin, lycéen et passionné de cuisine, a été réalisée lors de son défi culinaire, diffusé le lundi 22 mars.
Ingrédients pour 4 personnes
Pour le tartare de dorade
Pavés de dorade (environ 600g)
Lait de coco
1 piment végétarien
1 à 2 tomate(s)
1 concombre
3 citrons verts
Cives
Persil
Sel, poivre
Huile d’olive
Pour les patates douces au beurre à l’ail
4 à 6 patates douces (selon la taille)
15 g de persil
3 à 4 gousses d’ail
2 échalotes
100 g de beurre pommade
Huile d’olive
Sel, poivre
Pour la petite salade verte
1 salade verte
1 échalote
Vinaigre blanc
Vinaigre balsamique
1 cuillère à soupe de moutarde
Huile d’olive
Sel et poivre
Ustensiles principaux
1 emporte pièce
1 baguette en bois
Des spatules
Dressage : 4 assiettes
Déroulé de la recette
Préparation du poisson
Découper en petit cube la dorade
Y ajouter les assaisonnements (sel, poivre, citron, cives, huile d’olive, piment végétarien, tomates, concombres et persil)
Laisser reposer
Préparation des patates douces
Découper en petit dés les patates douces en les plongeants dans l’eau
Faire revenir à feu « moyen-fort » les dés de patates douces dans un filet d’huile d’olive
Une fois marquées en surface, placer les patates douces sur feu faible et faire cuire à l’étouffée pendant 20 mn
Pendant ce temps, préparer le beurre à l’ail : placer 100g de beurre pommade dans un récipient, y ajouter 15g de persil, 3 à 4 gousses d’ail. Salez, poivrez et battre jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.
Au bout des 20 mn, ajouter le beurre à l’ail à la préparation et laisser cuire 5min
Préparation de la salade verte
Faire tremper la salade dans de l’eau et du vinaigre blanc en prenant soin de retirer les éventuelles feuilles abimées. L’essorer par la suite
Pour la vinaigrette, mettre dans un bol une bonne cuillère à soupe de moutarde, trois cuillères à soupe de vinaigre balsamique, deux cuillères à soupe d’huile d’olive, une cuillère à soupe d’eau, y ajouter une échalote coupée en dés très fins, salez et poivrez
Dressage à l’aide d’un emporte pièce