Journée internationale du sommeil 2025... l'occasion pour les spécialistes de rappeler "l'importance de bien dormir"

"La journée internationale du sommeil" s’inscrit comme "un moment essentiel pour sensibiliser le grand public sur l’importance d’un sommeil de qualité" rappelle l’OMS (l'Organisation Mondiale de la Santé). Car le sommeil représente plus d’un tiers de notre vie.

Il est déterminant pour la croissance, la maturation cérébrale, le développement et la préservation de nos capacités cognitives. Il est essentiel pour l’ajustement de nombreuses sécrétions hormonales et pour le maintien de notre température interne. On sait aujourd’hui que la réduction du temps de sommeil ou l’altération de sa qualité favorisent probablement la prise de poids et l’obésité. Enfin, la mise au repos de notre système cardiovasculaire au cours du sommeil est l’un des enjeux de prévention des années à venir.

santé.gouv.fr

Les troubles augmentent

L’association "First Caraïbes" aborde depuis plus de deux décennies les problèmes de société "avec des méthodes scientifiques". Plusieurs études épidémiologiques ont démontré que la prévalence des troubles du sommeil est "en augmentation".

Certaines catégories nécessitent une attention particulière ou paient un lourd tribut à ces perturbations : les enfants, les adolescents, le personnel paramédical, les personnes obèses, les travailleurs postés. Tous souffrent d’une somnolence diurne qui entraîne parfois des accidents.

Le sommeil est une fonction essentielle à la santé physique et mentale. Il est important de reconnaître les troubles du sommeil et de chercher des conseils professionnels. Car ces troubles peuvent avoir des conséquences graves sur la santé, incluant des risques accrus de maladies chroniques, de troubles psychiatriques, et d’altération de la qualité de vie. La sensibilisation et l’éducation sur ces sujets sont donc primordiales.

Professeur Aimé Charles Nicolas

Le corps médical, libéral et hospitalier (médecins, pharmaciens, psychologues, infirmiers) se réunit ce vendredi 14 mars à l’occasion d’un colloque à propos "de l'insomnie aux apnées du sommeil : comment reconnaître, explorer et traiter ces pathologies mal connues" ?

Cette conférence sera animée par le docteur Sylvie Royant-Parola, spécialiste internationale du sommeil, somnologue, psychiatre et neurobiologiste. Elle s’exprimera en présence de son confrère médecin, le martiniquais Aimé Charles-Nicolas.

Le rendez-vous est fixé à 17h30, au Squash hôtel (Boulevard de la Marne à Fort-de-France), en partenariat avec l’ARS - l’Agence Régionale de Santé. [Inscription au 0690 61 96 92 ou par mail : firstcaraibes@orange.fr]

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