Le cross-training : un sport en vogue

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Le cross-training : un sport en vogue
Le cross-training : un sport en vogue ©Polynesie1ere
Pas besoin d'être hyper costaud pour le pratiquer, un bon cœur suffit. Pour le reste, une combinaison de force athlétique, d'haltérophilie, gymnastique et sports d'endurance. Idéal pour se maintienir en forme, sans trop développer sa masse musculaire.
Reportage de Eric Tang et Christian Deso.