Près de 3 000 personnes réunies pour la marche de la Mutualité à la Saline

Pour sa 26ème édition, la marche de la Mutualité se déroule pour la première fois à la Saline-les-Bains et la foule est au rendez-vous.

Une vague rouge déferle sur le stade de la Saline. Les premiers marcheurs ont débuté le parcours dès 7 heures, ce dimanche matin.

Regardez le reportage de Réunion La 1ère : 

Environ 3 000 participants

Environ 3 000 participants ont répondu présent. "On a trois parcours de marche : 2 km, 6 km et 12 km. Tout le monde dans la famille doit pouvoir y trouver son compte", souligne Diane Bailleux, directrice de la promotion santé à la mutualité de La Réunion.

Une journée que beaucoup partagent en famille ou entre amis. Au programme également, des animations, avec des stands de prévention santé, notamment sur le diabète.

Mieux respirer

Placé sous le thème "Respirons la Santé", cette année encore, l'objectif de cette manifestation est d'"inviter les Réunionnais à la pratique d'une bonne respiration, à mieux respirer tout simplement, affirme Diane Bailleux. L’art de bien respirer permet de vivre mieux, plus longtemps et en bonne santé".

9 personnes sur 10 respirent mal. La respiration joue un rôle important pour notre santé physique et mentale. Ça nous apprend à gérer notre stress, à améliorer la qualité de notre sommeil et de notre digestion.

Diane Bailleux, directrice de la promotion santé à la mutualité de La Réunion

En consacrant quelques minutes seulement à la pratique d'une bonne respiration au quotidien, "tout le monde peut créer un espace de tranquillité mentale et renforcer sa capacité à gérer les défis ou le stress", complète Diane Bailleux.

Un défi à relever

Mélanie, accro au sport, est venue spécialement de Sainte-Rose pour cette marche de la Mutualité. Ce dimanche, c'est son 64ème anniversaire : "c'est un cadeau que je fais à moi-même. C'est un défi à relever".

"On est là pour partager un bon moment, mais aussi pour se surpasser. C'est un challenge que l'on se donne", lance un gramoune qui s'élance pour le parcours de 12 km. Petits et grands ont pu se défier sur les trois parcours proposés. 

Tout au long de la journée, de nombreuses activités sont proposées au public et aux marmailles.  Animations et ateliers rythment cette journée. Le public est sensibilisé à adopter une bonne hygiène de vie avec moins de stress, plus de sport, une meilleure alimentation ou encore un sommeil plus réparateur.