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Le boom du cross-training à Saint-Pierre et Miquelon

Lancé en juillet 2018 à Saint-Pierre, le cross-training rassemble déjà près de 150 pratiquants dans la zone 975. Un succès que l'on a tenté de comprendre en découvrant cette discipline aussi physique qu'intense.

© SPM La 1ère
© SPM La 1ère
  • Par Mathias Raynaud
  • Publié le , mis à jour le
Mélange de fitness, de gymnastique et d'haltérophilie, le cross-fit ou cross-training permet de sculpter son corps et de renforcer son coeur au travers d'exercices pratiqués à des rythmes très soutenus. 

Crée par un ancien gymnaste américain dans les années 70, cette discipline connaît un succès planétaire depuis quelques années et celui-ci se confirme à Saint-Pierre et Miquelon où la zone 975 s'est ouverte au mois de juillet dernier.

Un moyen de repousser ses limites

Le Québecois Kryss Jones a participé à cet essor en se déplaçant à deux reprises sur l'archipel pour transmettre sa technique et sa philosophie basée sur le dépassement de soi.

Pour tenter d'en savoir plus sur cet ovni de la planète sport, Mathias Raynaud s'est essayé au cross-training en sa compagnie.

Retrouver ci-dessous son reportage avec Claudio Arthur et Thomas Detcheverry  
Le boom du cross-training à Saint-Pierre et Miquelon

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