À Saint-Pierre, des ateliers pour prendre soin de soi dès le plus jeune âge

Des enfants âgés de 6 à 11 ans ont eu l'occasion d'avoir "leur moment magique". Un concept d'atelier qui mêle éveil ludique et développement personnel. Les objectifs de cette séance étaient multiples: apprendre à mieux se connaître soi-même, ou encore ressentir des émotions et pouvoir les exprimer. 

Reportage Claire Arrossaména et Aldric Lahiton :

« On fait des petits rituels pour prendre soin de soi. De son corps, de sa tête et de son cœur. Ce sont des exercices qui font travailler plusieurs choses. »

Célia Verdier, ambassadrice « Mon moment magique »

Les enfants sont invités à partager un moment ensemble, tout en s'exprimant. Beaucoup semblent réceptifs et conquis par l'expérience.  
 

« Un moment magique, c’est un moment où on se défoule, où on dit ses petits secrets, ce que l’on a, à l’intérieur de soi »

Un enfant participant

Découvrir des positions de yoga, des techniques de bien-être, faire du dessin, jongler entre temps calmes et actifs, tel était le programme pour ces juniors de 6 à 11 ans. 

Pour les parents qui seraient intéressés, l'Atelier "La Mie des mots" organise le samedi 15 août de 13h30 à 15h un nouveau moment magique. Le thème abordé : la joie. 

>Toutes les informations sont à retrouver sur la page Facebook "Graines de Vie".