Connu surtout aux Etats Unis, la musculation en plein air fait sensation à Saint Martin...La "team alpha" est la 1ere association structurée à pratiquer la musculation urbaine sur l'ïle.
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La Team Alpha a été créée en octobre 2015; depuis, hommes et femmes pratiquent la discipline à Concordia. Leur devise : "no pain no gain", ("on a rien sans rien")
Chaque mercredi, samedi et dimanche, la Team Alpha qu'ils considèrent tous comme une famille, se réunit pour deux heures d'entraînement entre 15h et 17h. Echauffement, parcours, abdos, tractions, étirements,..., ils découpent leur séance comme des pros. Chaque exercice est dirigé par un membre-formateur, généralement placé au centre du cercle pour montrer l'exemple.
Certains, comme Stanislas, surveillent même leur régime alimentaire : Pâtes et riz complets, légumes,.. Le sport est avant tout une une hygiène de vie et une diuscipline que ces jeunes ont choisi de respecter sans que personne ne les y contraigne.
Chaque mercredi, samedi et dimanche, la Team Alpha qu'ils considèrent tous comme une famille, se réunit pour deux heures d'entraînement entre 15h et 17h. Echauffement, parcours, abdos, tractions, étirements,..., ils découpent leur séance comme des pros. Chaque exercice est dirigé par un membre-formateur, généralement placé au centre du cercle pour montrer l'exemple.
Certains, comme Stanislas, surveillent même leur régime alimentaire : Pâtes et riz complets, légumes,.. Le sport est avant tout une une hygiène de vie et une diuscipline que ces jeunes ont choisi de respecter sans que personne ne les y contraigne.
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