Le "Rando Tour" reconduit en Martinique pour les grandes vacances 2024

L'association RSF (Rando Sans Frontières) poursuit ses activités de découverte de sentiers à travers les champs, en pleine nature. Accompagnés par le chant des oiseaux ou des grillons la nuit, les amlateurs de la marche découvrent la flore et la faune de Martinique en mode détente. C'est aussi l'occasion de prendre conscience de l'importance et des bienfaits de la marche en général. 

L’objectif que nous nous sommes fixés dans de notre démarche à partir d’informations recueillies à la suite du séminaire organisé par l’un de nos partenaires (l'IMS - Institut Martiniquais du Sport) sur "la santé et le pport" (...), c'est d'intervenir au plus près de notre population afin de lui faire prendre conscience que la sédentarité et l’inactivité physique, sont l’une des premières causes de la mortalité dans la tranche d’âge de 69 à 75 ans.

Bernard Bolosier, président de RSF

Un programme étoffé pour donner envie de bouger

Profitant des Jeux Olympiques, l'association martelle les bienfaits de l’activité physique et sportive au cœur de la société. Outre l'activité pédestre, son programme diversifié comprend cette année de la danse, de la natation, du yoga, des conférences de spécialistes et des ateliers.

Améliorer la confiance en soi, réduire le risque de maladies chroniques... quelle que soit notre condition physique, pas à pas, jour après jour, semaine après semaine, nous pouvons devenir le champion de notre forme.

Bernard Bolosier

À travers villes et champs

Depuis le 13 juillet dernier, les randonneurs ont traversé plusieurs villes pour le plaisir de la marche et le renforcement de la santé cardiovasculaire.

Pour mener à bien cette édition, RSF s’est entouré de partenaires (la Drajes, l’ARS, le Saphyr et l'IMS) et de spécialistes (médecins sport et santé, formateurs d’activités physiques et naturopathes).

La randonnée comme activité physique contribue elle aussi à diminuer notamment les risques du diabète et de l'hypertension. 

Les prochains rendez-vous 

• Dimanche 11 août 2024 à Rivière-Pilote

Circuit en boucle sur le territoire de la ville avec Zadig, entraîneur sportif spécialiste de la randonnée et de la marche. Une animation "fitness bèlè" est prévue. Le rendez-vous est à 6h du matin sur le Parking de la piscine du Lamentin.

• Mercredi 14 Août à Schoelcher

Circuit de 6km sur le territoire la ville, l’occasion d’utiliser le parcours santé. (Cette 20é édition se termine sur le calendrier, le 15 août au Vauclin).

• Dimanche 18 Août au Diamant

Sur un circuit défini, plusieurs animations sont prévues : au centre équestre, au Morne Longlet et à l’Anse Cafard, avec la rencontre de Geoffrey Sylvestre, professeur de yoga diplômé d’Etat.