Un dentifrice économique et sain à faire soi-même

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dentifrice fait maison
©Cécile Renneteau
Fabriquer son dentifrice maison, c’est facile et beaucoup plus sain pour la santé et l’environnement. Découvrez les explications de Cécile et quelques autres recettes pour faire votre dentifrice maison en un clin d’œil.
Plusieurs études ont mis en lumière diverses problématiques liées aux dentifrices du commerce. Certains composants chimiques contenus dans cet incontournable de la salle de bains sont des perturbateurs endocriniens, voire des substances cancérigènes, toxiques pour la bouche comme pour l’environnement*. Alors quoi de plus rassurant que de réaliser son propre dentifrice !
*Sont notamment à éviter dans la composition des dentifrices du commerce : triclosan, sulfate de sodium lauryl, aspartame, propylène glycol, microbilles, dioxyde de titane et autres fluors.

Pour faire son dentifrice sans risques, il faut bien respecter les recettes que vous trouvez et vous assurer qu’elles viennent de sources de confiance. En effet, sur le dosage d’éléments abrasifs il faut être vigilant sur les doses pour ne pas faire une formule de dentifrice maison trop concentrée, qui risquerait d’endommager l’émail.
Deuxième point important : le respect des règles d’hygiène lorsque vous confectionnez vos cosmétiques maison. Pour avoir une formule saine et conserver votre dentifrice longtemps, il faut adopter une hygiène irréprochable pour éviter la prolifération de bactéries. Stérilisez (eau bouillante) ou désinfectez avec de l'alcool à 70° tous les instruments utilisés ainsi que votre plan de travail.

Pour conserver votre dentifrice choisissez de préférence un bocal en verre de petite contenance. Ces dentifrices se conservent entre 10 jours et un mois.
 

La recette de Cécile


Les ingrédients 
  • 3 cuillères à soupe d'huile de coco bio
  • 3 cuillères à soupe de blanc de Meudon
  • 30 gouttes de menthe poivrée
  • 15 gouttes d'huile essentielle de tea tree

La préparation

D'abord mélanger l'huile de coco et le blanc de Meudon juqu'à obtention d'une pâte.
Puis rajouter les huiles essentielles
pour prendre votre dentifrice et l'étaler sur votre brosse à dents utiliser une petite cuillère : à laver après chaque utlisation !
 
 

D'autres recettes 

 
charbon végétal activé

Avec du charbon végétal
Le charbon végétal est un allié de poids pour le nettoyage et la blancheur de vos dents.

Les ingrédients 
  • Une grande cuillère à soupe d’huile de coco
  • ½ cuillère à café de charbon végétal activé
  • 4 ou 5 gouttes d’huile essentielle de citron (ou autre selon vos goûts)
La préparation
Placez l’huile de coco et le charbon végétal dans un bol.
Mélangez bien jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Ajoutez l’huile essentielle puis mélangez une dernière fois.
Versez votre dentifrice dans son récipient final, si ce n’est pas déjà le cas.
 
clous de girofle

Avec des clous de girofle
Ce dentifrice sera parfait en tant qu’anti-inflammatoire et antiseptique mais également pour avoir une meilleure haleine grâce au clou de girofle.

Mélangez 2 cuillères à soupe d’argile verte (réduite en poudre) avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude
Réduisez en poudre 2 clous de girofle et incorporez-les au mélange
Ajoutez petit à petit l’eau jusqu’à obtenir une pâte lisse
Ajoutez ensuite 2 gouttes d’huile essentielle de menthe
 
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