Ea'ctus #13 : les dangers de la cyber addiction

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Ea'ctus 13
©Polynésie La 1ère
Santé, prévention, sport, bien-être, alimentation, famille : en 3 minutes, des spécialistes du fenua font le point sur un sujet précis tout en vous donnant des clés pour adopter de bonnes résolutions au quotidien.

Aujourd'hui Ea'ctus aborde le danger de la "cyber addiction" ou "cyber dépendance".

Pour commencer, quelques recommandations :

  • Évitez la télé avant 3 ans
  • Evitez les jeux vidéos avant l'âge de 6 ans et privilégiez les jeux avec les autres enfants et en éxtérieur.

Alexandrine Berthel-Benlolo, infirmière au Centre de consultations spécialisées en alcoologie et toxicomanie, nous explique comment l'utilisation intensive et excessive d'écrans (smartphone, télé, ipad...) peut créer une une addiction.

Les conséquences de cette addiction sont multiples et se caractérisent par : 

- Des maux de tête, des difficultés à se concentrer, de l'anxiété, du stress, des troubles de l'alimentation...

Damien Roure, infirmier au Centre de consultations spécialisées en alcoologie et toxicomanie, nous donne des conseils pour aider quelqu'un qui présente des signes d'abus d'écran.

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