Trophées du Sport 2025 : rencontre avec Hinatea Montebello

Après son baccalauréat obtenu en 2015 au lycée Paul Gauguin, Hinatea Montebello est partie faire des études de physiothérapie en Espagne où elle est restée 7 ans. Elle s’est ensuite passionnée pour le crossfit, une discipline relativement récente qui allie musculation, gymnastique et autres exercices physiques. En mars 2024, elle a remporté le titre de la femme la plus ‘fit’ de France en terminant à la première place devant plus de 8 000 participantes lors des open de France de crossfit en ligne. Pour elle, la discipline est le maître mot et elle s’entraîne plusieurs heures par jour tout en gérant son alimentation pour atteindre ses objectifs. Elle s’est également illustrée en 2024 en remportant les Polynesian Battle Games, l’évènement crossfit de l’année à Tahiti, et participe également à des compétitions à l’extérieur quand elle en a l’occasion.

• Née le 28 mai 1997 à Uturoa, Raiatea.
• Situation familiale : En couple.
• Un héros de ton enfance ? Petite, je n'ai jamais eu de héros qui ait captivé mon imagination, j'ai toujours pensé que l'héroïsme authentique se manifestait à travers les petites actions quotidiennes.
• Si tu étais un animal ? Je choisirais le lion qui incarne le courage, la force, la fierté, la protection et un leadership sans conteste, c'est un animal emblématique pour moi.
• Une valeur ? Sans discipline, personne ne deviendrait athlète. La motivation n'est pas toujours présente, mais la discipline te permet d'atteindre tes objectifs, dans la vie comme dans le sport.
• Ton activité professionnelle ? Je suis physiothérapeute.
• Tes sponsors ? "Unchained" pour les vêtements, "MégaFit" pour les compléments alimentaires. "CrossFit BBT" est l'endroit où je m'entraîne tous les jours.
• Meilleurs résultats de ton palmarès 2024* : Championne de France Open Crossfit Games 2024 (1ère sur 8 468 femmes). Fittest of French Polynesia (athlète la plus en forme de Polynésie) lors des Polynésian Battle Games 2024.

*Les performances prises en compte par le jury des Trophées du sport 2025 sont comprises entre le 1er novembre 2023 et le 1er novembre 2024.

Parole à Hinatea Montebello 

Ton parcours dans le sport ? Comment as-tu commencé ? Personnes-clé qui t’ont incitée dans cette voie ?

Plus jeune, j'ai pratiqué le 'Ori Tahiti pendant 7 ans, puis de la gymnastique pendant 5 ans. J'ai toujours été très studieuse et j'avais les idées claires sur ce que je voulais faire de ma vie alors j'ai accordé 100 % de ma priorité à mon année de bac et à mes études, je ne faisais donc pas de sport à ce moment-là. J'ai découvert ensuite le crossfit par pur hasard, j'en suis tombée amoureuse instantanément. Après mon premier jour, tout s'est enchaîné très vite, et j'ai immédiatement eu l'objectif de devenir athlète. Aujourd'hui, cela fait 5 ans que je pratique le crossfit, à raison de 4 à 5 heures par jour, 6 jours par semaine. 

Qu’est-ce qui te plaît dans ton sport, pourquoi l’avoir choisi plutôt qu’un autre ?

C'est un sport accessible, tu es suivie par un entraîneur qui adapte les mouvements en fonction de ton niveau sportif et de ton âge. Et puis, c'est un sport polyvalent où l'on peut te demander de nager, de courir, de soulever des charges, de faire de la gymnastique, de faire du paddle...J'adore l'idée de m'entraın̂er pour une épreuve que je ne connais pas à l'avance, en sachant que tous les jours je fais quelque chose de différent. On a pas le temps de s'ennuyer ou de répéter les mêmes choses avec ce sport. 

Pourquoi une bonne hygiène de vie c’est important pour tes performances, pour ta vie de tous les jours ?

Autant dans mon métier de professionnelle de la santé que dans mon sport, l'hygiène de vie est très importante, elle est la base de la santé physique et mentale et ça devrait être la priorité de chacun. Le plus important pour moi est d'être une athlète saine, mon corps est ma première maison, alors prendre soin de ma maison est ma priorité. Avec le temps, j'ai aussi compris que le repos doit faire partie intégrante de mon entraîement, tout comme l'alimentation, qui est le carburant de mes performances. 

Un message pour la population, ta philosophie de vie, un conseil pour notre jeunesse ?

Ton corps est ta première maison, c'est à toi de la construire, personne ne va le faire pour toi, alors n'attends pas ! Pierre après pierre, 1% chaque jour ! Le sport doit être ta seule addiction ! 

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Soirée de remise des prix : mardi 21 janvier à la Maison de la Culture

Une belle soirée ponctuée d'animations qui met à l'honneur le sport et les sportifs de fenua. L'entrée est gratuite dans la limite des places disponibles : venez nombreux encourager vos athlètes ! Cette remise des prix sera également à suivre en direct sur Polynésie la 1ère.