Pour traverser les pics et les remparts, le raideur doit s’équiper convenablement. Il doit s’attendre à affronter le froid, la nuit, le brouillard, et la chaleur du Soleil.
Le premier conseil est de tester son équipement.
Qu’importe la marque des chaussures et du short, l’essentiel est de se sentir à l’aise.
Pour cela il convient le jour de la course d’éviter les chaussures neuves et si possible de prévoir de changer de chaussures au moins trois fois sur le parcours.
Le site du Grand Raid donne tout ce que le coureur doit avoir dans son sac à dos pour prendre le départ. Attention de ne pas trop se charger.
L’organisation du Grand Raid assure le transport des sacs assistance vers les principales étapes de la course.
Conseils de pros
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