La bonne condition physique ne suffit pas, il faut garder pendant la course un mental d’acier.
Le mental se prépare comme la condition physique.
Tous les coureurs vont connaître un moment difficile.
Lorsque les muscles commencent à fléchir, le mental aidera à poursuivre la course.
Il faut positiver
Il faut prendre le départ en ayant réglé tous les problèmes logistiques.
Etre rassuré par sa bonne préparation physique, mettre en avant la chance de pouvoir entreprendre cette grande aventure et toujours garder dans sa tête le plaisir de faire la course.
Tous les coureurs vont connaître un moment difficile.
Lorsque les muscles commencent à fléchir, le mental aidera à poursuivre la course.
Il faut positiver
Il faut prendre le départ en ayant réglé tous les problèmes logistiques.
Etre rassuré par sa bonne préparation physique, mettre en avant la chance de pouvoir entreprendre cette grande aventure et toujours garder dans sa tête le plaisir de faire la course.
19/10/2015 : Conseils de pros
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