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L'auto-massage pour un réveil en douceur avec Sophie Guérin

Sophie Guérin est une praticienne qui envisage le corps dans son ensemble et guérit le corps et l'esprit au moyen de massages thérapeutiques alliés à du coaching de vie. Elle vous propose quelques exercices pour bien démarrer vote journée.

  • Par Karine Boppdupont
  • Publié le

Idéalement, il faudrait se lever avec le soleil, pour éveiller le corps avec un tapotage de l'hypophyse, des glandes surrénales, remonter le long des jambes.
Faire circuler l'énergie est selon la pensée chinoise garante de bonne santé.
Nous suivons les conseils de Sophie Guérin qui a appris auprès de différents thérapeutes, tant occidentaux qu'orientaux, en Thaïlande en particulier : le massage du ventre, le Chi Nei Tsang. Massage qui aide au bon fonctionnement des organes.
Sophie Guérin a ouvert le salon Hamsa où vous pouvez la rencontrer : https://www.hamsa.nc/
 

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