polynésie
info locale

Entraînement de choc avec Flore Hani

boxe tahiti
Entraînement Flore Hani
©Shiquita Darrouzes
Une vingtaine de sportives ont participé à la première édition de la Vahine warrior workout, un entraînement organisé par la championne de MMA, Flore Hani.
Les participantes à cet entraînement musclé avaient rendez-vous ce dimanche 20 mai sur la plage du parc Vairai à Punaauia.

Au programme, un échauffement collectif qui a manifestement réveillé l’âme guerrière des concurrentes avant d’entamer le WOD, le workout du jour.

La manifestation s’est déroulée sur deux jours. Ce dimanche, Flore leur a préparé un circuit training musclé. Par groupe de deux, les filles devaient enchaîner une dizaine d’ateliers, à faire trois fois de suite : squat, burpees, gainage, pompe, corde à sauter, dips… Un parcours du combattant qui forge un mental d’acier !

En voici un aperçu :
Entraînement de choc avec Flore Hani

Son portrait :