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Il ne faut pas abuser des fruits de saison

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fortes consommations de fruits en Martinique ©MARTINIQUE 1ERE
Entre goyages, mangues, cerises pays et pastèques, on profite de la saison pour en manger en quantité. Mais attention, cela peut être dangereux pour la santé.
"Dix mangots, je peux les manger facilement", reconnaît Bertrand. La bassine de mangots est une habitude presque traditionnelle pour bon nombre d'entre nous en ce moment. Pourtant, cela représente une grosse dose de sucre. "Ce ne sera pas équilibré d'une part mais ça apportera une dose massive de sucre au corps humain", explique Isabelle Lenghat, nutritionniste. "Du coup, le corps devra travailler et produire énormément d'insuline pour se débarrasser de ce sucre".

Regardez le reportage de Catherine Gonier-Cléon et Fabienne Léonce : 
Entre goyages, mangues, cerises pays et pastèques, on profite de la saison pour en manger en quantité. Mais attention, cela peut être dangereux pour la santé. ©martinique

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